Sobre terapia
Como é a primeira sessão de terapia
19 de junho de 20261 min de leitura
É normal ficar com um frio na barriga antes da primeira sessão. A boa notícia é que ela é, antes de tudo, um momento de acolhimento, não um teste.
O que acontece no primeiro encontro
A gente conversa sobre o que te trouxe à terapia, o que você espera e como podemos caminhar juntos. Você fala no seu tempo, sem precisar ter tudo organizado na cabeça.
Você não precisa se preparar muito
Não existe resposta certa nem errada. Se quiser, pode pensar antes no que tem te incomodado, mas tudo bem chegar sem roteiro.
E depois?
Ao final, a gente combina os próximos passos: frequência, objetivos e o formato (presencial ou online) que for mais confortável para você.
Aline SantinPsicóloga Clínica CRP 07/42895
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